Inteligencia Emocional - Procesando las emociones para aumentar la calidad de la respuesta
¿Cómo mejorar la calidad de nuestra respuesta y elegir la acción en vez de reaccionar negativamente?

1. Introducción a la Inteligencia Emocional
2. La autoconciencia
3. La auto aceptación y origen de las emociones
4. Elegir las emociones, la auto regulación
5. La auto indagación y auto expresión
6. El sentimiento de tristeza
7. El sentimiento de temor o angustia
8. La emoción del enojo
9. Causas y efectos de los bloqueos emocionales e Impedimentos al bienestar emocional
10. Un camino hacia la sinergia
11. Conclusiones
12. El silencio y el aquietamiento de las emociones